Come migliorare da soli lerezione. 3 metodi per migliorare l’erezione in maniera naturale


COME MIGLIORARE L’EREZIONE

Vi sono molti fattori che possono influire sulla disfunzione erettile. In primo luogo, è importante rivolgersi a uno specialista, per determinare se la sua origine sia un problema fisico oppure un effetto secondario di una qualche malattia.

Dopo aver accertato questo, è positivo analizzare se vi sono fattori psicologici connessi. Come donne non dovete assumere un atteggiamento grossolano, né tanto meno dovete provare imbarazzo o sentirvi tristi.

Esercizi per aumentare erezione

Neanche potete concludere di non averlo fatto eccitare abbastanza; è un fattore fisiologico normale, che entrambi potete risolvere. Attraverso la comunicazione si possono esprimere le cose che non ci piacciono, le frustrazioni e ogni tipo di emozione che, in qualche modo, influisce sul livello di eccitazione.

I preliminari non sono importanti solo per le donne. Questa, senza dubbio, sarà la nostra arma migliore per mantenerli motivati da un punto di vista sessuale.

Cosa NON fare

Prima che si scoraggi, cercate di motivarlo con delle carezze, dei baci o sussurrandogli qualcosa. Massaggiategli i genitali e, se possibile, offritegli qualche sensazione in più anche con degli oli erotici.

Le coppie che fanno attività fisica e mangiano sano hanno dei rapporti sessuali più piacevoli e duraturi. Cercate di fargli dimenticare i suoi problemi di lavoro o sociali e aiutatelo a rilassarsi mediante la meditazione o un massaggio. Se i problemi di disfunzione si prolungano nel tempo o cominciano a condizionare la vita di coppia, è consigliabile rivolgersi a uno specialista. La presenza della compagna nel corso del processo medico è fondamentale per superare questa situazione.

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Pastuszak AW. Current Diagnosis and Management of Erectile Dysfunction. Curr Sex Health Rep.

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Valoración clínica y diagnóstico de la disfunción eréctil. Disfunción eréctil, Prieto Castro, R. Epidemiología de la disfunción eréctil: Factores de riesgo.

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Archivos Españoles de Urología Ed. Topography of Human Erogenous Zones. Archives of Sexual Behavior.

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