Esercizi di stretching per il pene. Esercizi Gratuiti


Scopri come fare gli ESERCIZI di JELQING

Pinterest Nonostante la credenza per cui "le dimensioni contano" sia stata ampiamente smentita da ricerche scientifiche e sondaggi di vario tipotra gli uomini rimane l'ossessione per il proprio membro, che dev'essere lungo e largo il più possibile, magari simile a quello dei porno attori.

Prima c'erano le "pillole miracolose" e la chirurgia peninea, adesso pare sia in crescita una nuova moda, quella della Penis Enlargement Gym, ovvero la ginnastica per aumentare le dimensioni del pene. Che, a dire il vero, secondo quanto riporta Il Fatto Quotidianoè ben più di una moda.

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La comunità webLa "Penis Enlargement Gym" è una comunità maschile online, che conta quasi Il sito di riferimento si chiama PeGym che, neanche a dirlo, promette "miglioramenti del sesso degli uomini", come recita il sottotitolo. Ovviamente, vende anche prodotti "adatti" allo scopo.

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La teoria alla base della ginnastica del peneSul sito di riferimento, prima di passare alla pratica - o, meglio, alla sua illustrazione - viene esplicitata l'assioma su cui sono stati gli esercizi che dovrebbero portare all'effettivo allungamento e allargamento del pene: "Per dirla semplicemente, gli esercizi del pene sono quelli progettati per facilitare il cambiamento nel pene.

Questi esercizi possono concentrarsi sul rafforzamento dei muscoli scheletrici di appoggio del pene, come su quelli esercizi di stretching per il pene pavimento pelvico, o per dilatare i tessuti del pene stesso, inducendolo a costruire un tessuto muscolare più forte e ad incoraggiare la creazione di nuove cellule di tessuto in modo da aumentarne la massa.

Kegel allungamento Prima di prendere una decisione e prima di scegliere gli esercizi quale metodo per ingrandire il tuo membro, devi sapere alcune cose importanti. Affinché gli esercizi siano efficaci e i risultati visibili, devi esercitarti sistematicamente per un lungo periodo di tempo. Questa condizione è talmente importante, che se trascuri gli esercizi non vedrai alcun effetto o otterrai dei risultati blandi per non dire miseri. È un lavoro simile a quello di qualsiasi altro muscolo del nostro corpo.

Proprio come gli esercizi per le altre parti del corpo, gli esercizi del pene costruiscono un tessuto muscolare più forte e incoraggiano la formazione di nuove cellule, aumentando la massa di tessuto".

Dal nome stesso che significa "mungitura" ci si fa rapidamente un'idea di cosa sia.

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Ma sul sito l'esercizio viene ampiamente illustrato, con disegni e video-tutorial. Per farla breve, si tratta di spremere dall'attaccatura sopra lo scroto, fino al glande - escluso!

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La routine completaNon c'è solo "jelqing": nella ginnastica del pene, esistono anche altri esercizi, tra cui il "ruler stretch", lo "slow crank stretch", il "bundled stretch", il "leg-tuck-pull stretch". Secondo le raccomandazioni di PeGym, per ottenere i risultati sperati, bisogna esercitarsi con lo "jelqing" almeno 25 minuti al giorno, fino a cinque giorni alla settimana.

ESERCIZI PER ALLUNGARE SCHIENA E GAMBE

Quindi, circa 96 ore all'anno. I rischi sono tanti A parte la dubbia efficacia degli esercizi, tanti specialisti hanno espresso forti perplessità se non proprio preoccupazione per la diffusione del metodo di PeGym.

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Le ragioni sono di due ordini, fisico e psicologico. Per non parlare dei rischi fisici, che sono davvero tanti, troppi.

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Gonfiore, irritazione, abrasioni ed ecchimosi sono solo alcuni degli "effetti collaterali" che potrebbero verificarsi e che comporterebbero disfunzioni sessuali e un maggiore rischio con le malattie sessualmente trasmissibili.