Stare in piedi e avere una buona erezione


Pinterest Sicuro di sapere tutto sull'erezione maschile? La sessualità maschile, in senso stretto, sia comunque diversa da quella femminile. L'uomo ha il pene, che vive secondo regole che spesso non dipendono dalla volontà cosciente.

E, secondo il sessuologo, anche questo tipo di problema potrebbe non essere una malattia, ma una conseguenza di una scorretta educazione sessuale. Torniamo dunque a parlarne con l'esperto. Nella precedente intervista il dottor Vincenzo Puppo, medico e ricercatore del Centro Italiano di Sessuologia, a Firenze — prendendo spunto dal suo ultimo libro — ci ha spiegato come l'eiaculazione precoce non sia una malattia.

pene rocco siffredi

Questa volta è il turno della disfunzione erettile maschile. Dottor Puppo, cosa è esattamente la disfunzione erettile maschile?

peni di età diverse

Secondo le statistiche interesserebbe milioni di uomini e a tutte le età più dopo i anni. La disfunzione erettile è dunque un problema fisiologico o psicologico? Cos'è che la causa?

I cibi grassi, fritti, zuccherati e trasformati possono provocare una diminuzione della circolazione sanguigna a livello sistemico e, di conseguenza, favorire una disfunzione erettile di natura vascolare.

Puppo — infatti ci sono molte patologie che possono coinvolgere l'apparato sessuale maschile: tra le più comuni vedi il diabete, l'ipertensione ecc. O è dovuta a farmaci e simili.

News Circolazione sanguigna cattiva: un problema riguardante la sola popolazione anziana? Molto meno di quanto si pensi.

Bisogna conoscere la fisiologia dell'erezione, che avviene in tre fasi: latente, turgida, rigida. Il pene maschile non è un muscolo, ma per ottenere la rigidità completa e il mantenimento dell'erezione è essenziale la contrazione dei muscoli perineali non pelvici!

Sono quindi i muscoli perineali a permettere l'erezione.

Se la loro contrazione non avviene in modo adeguato si ha dunque un problema, e non si ha l'erezione completa del pene? Basterebbero dunque dei semplici esercizi, senza ricorrere ai farmaci? Inoltre questi esercizi devono essere spiegati sempre in educazione sessuale e fatti regolarmente per tutta la vita dai maschi e dalle femmine: vedi la prevenzione del vaginismo. Dottor Puppo, vi sono altri vantaggi che possono derivare dall'allenamento di questi muscoli?

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